ダイエットになり女性性もアップ!ベリーダンスの魅力とは?

今女性の間で大人気のベリーダンス♪ダイエットにもなり健康的に楽しく痩せられると話題になっています。ダイエットとしてだけでなく、女性としての美しさを引き出してくれるベリーダンスって?その魅力に迫ります。 最終更新日:2016年03月05日

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ベリーダンスとは?

に とって オリエンタルダンス ...

ベリーダンス☆彡 - きょ~この ...

世界で最も古いと言われているダンスの一つです。
古代オリエントの時代から続く女性特有の踊りで、母体・女神信仰、豊穣祈願などのためと言われています。

出典:www.oriental-venus.com

女性の曲線的な美しさを最大限に表現するこのダンスは、腰・腹・胸といったボディの動きが特徴的です。
特にベリーダンスの「ベリー」が「腹部」を意味するようにお腹の動きが独特です。

出典:www.oriental-venus.com

ボディウェーブ(アンジュレーション)とよばれるお腹をくねらせる動きが赤ん坊が産道から出ていく様子を表現しているとも言われ、大変縁起の良いものとされています。
そのためエジプトなどの結婚式では、子孫繁栄の象徴としてベリーダンサーが踊られることが多々あります。

出典:www.oriental-venus.com

他のダンスに比べ、力を抜き自然な状態で体を動かすダンスということです。
そのため体に負担がなく踊ることが可能です。
しかし、独特な動きがインナーマッスルを鍛えられる動作のため、体の中から美しくなることができます。

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効用は人により様々ですが、肩こり、腰痛の軽減・便秘、むくみ解消・生理不順、排卵障害の改善などが報告されています。

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ベリーダンスの魅力

... オリエンタルダンスカンパニー

出典:daidogei.jp

... オリエンタルダンスカンパニー

美しく輝く豪華な衣装を身にまといエキゾチックなメイクを施してスポットライトを浴びる...
それもベリーダンスの魅力。
でもそれだけでなく、美しいボディライン、女性らしい仕草や目つきも身につけられちゃいます。
何より踊っていると女性としてのココロが解放され生き生きと煌めく自分に出会える...
そんな不思議な魅力を持つダンスなのです。

出典:www.aokikayou.com

ベリーダンスを踊っていると不思議と自分の中に眠っている女性としてのエネルギーが呼びさまされそれが自然に輝きとなってあふれてきます。
そして楽しんで踊れば踊るほどキラキラがまして回りの人全てにその煌めきが届くのです☆ お化粧したり、キレイな服を着るのももちろん大事。でも、本当の素敵って何か ...
踊ってみると肌で感じます。

出典:www.aokikayou.com

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