バスタイムをもっと楽しく!もっと快適に!

一日の疲れを癒やしてくれるバスタイム。 もっと快適に過ごしたいですね。 その方法やお役立ちグッズなどを集めてみました。 最終更新日:2016年05月27日

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まずはバスルームをきれいにしましょうか♪ 

お掃除って面倒ですが、やはり綺麗なバスルームの方がくつろげますよね。

少しでも楽に綺麗になるグッズが出ているので、上手に利用して楽にきれいにしましょう。

ユニットバスボンくん

持ち手が伸縮するので、かがまずに磨けるし、洗剤を使わなくてもきれいになるそうですよ。

手抜きできるところは手抜きしましょ(^^)

バスルームがすっきりしたら・・・

ゆったり過ごすためのアイテムを活用して、のんびりバスタイム♪

温めのお湯を少なめに入れて(目安は使った時にみぞおち辺りにくる量前後)、ゆっくり浸かりましょう。

香りでリラックス

匂いは副交感神経を刺激し、精神をリラックスさせる効果があります。

オススメの香りは、ラベンダー、ゼラニウム、ヒノキ、グレープフルーツなど。
ラベンダーは心を落ち着かせ、寝つきを良くするので就寝前の入浴にオススメです。
リフレッシュしたい、ぐっすり眠りたいなど、希望に合わせてアロマオイルをチョイスしてくださいね。

入浴の際は、まずバスタブにエッセンシャルオイルを3~5滴落として、よくお湯をかきまぜてください。入れすぎるとお肌への刺激になるので注意!ゆったりと湯気の香りを楽しむよう深呼吸するといいですよ。

肌が弱い人は、洗面器に熱めのお湯を入れて、そこにアロマオイルを垂らすと安心です。

眼も心も休めよう バスキャンドル


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