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八代亜紀とやしろ優がスーパー大麦グラノーラでダイエット成功!!

簡単・食べるだけでダイエットができるのなら、こんな夢のような話はありませんよね?ダイエットの方法や結果などをまとめてみました^^ 最終更新日:2016年09月14日

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スーパー大麦ダイエットって?

スーパー大麦で腸活ダイエット

八代亜紀、やしろ優がテレビ番組企画でダイエットに挑戦しました。

ダイエット名はスーパー大麦ダイエット!たった二週間でかなりの効果が現れました。

出典:tsukuhiro.com

その名の通り、スーパー大麦を取り入れるダイエット法です。

スーパー大麦は腸内の痩せ菌、
デブ菌の対比を最適化してくれる効果があるので体内から健康的に痩せていきます。

また腸内環境がよくなることで美肌効果やお通じの改善も見られるなど、
美容面 においてもかなりの効果が期待できます。

出典:tsukuhiro.com

スーパー大麦ダイエットのやり方は?

スーパー大麦グラノーラを朝食の最初に50g食べる
•それ以外の食事はいつも通り
•期間は2週間

出典:www.kirei-kenkou.com

一般的なグラノーラのようにスーパー大麦に飲むヨーグルトなどをかけて
朝食に食べるだけ!

ダイエット企画では飲むヨーグルトを使っていたので、
これから試してみたいという方も、飲むヨーグルトで試してみる
と良いと思います。

昼食、夜食はいつも通りの食事でOKです。

出典:tsukuhiro.com

朝食をスーパー大麦に変えるだけでダイエットができるなんて
夢のようなダイエットだと思いませんか?

グラノーラとは?

大麦フルーツグラノーラ

出典:www.oomugi.jp
大麦フルーツグラノーラ

グラノーラとはシリアルのひとつで、大麦(オーツ麦)やナッツ類に植物性油脂やメープルシロップなどを混ぜてオーブンで焼いたものです。そこにドライフルーツなどを加えたものがフルーツグラノーラ。

出典:site.moshimo.com

大麦がすごい!!


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rayc

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