胸を大きくする方法!みんなが知りたいバストアップ実践術

大きな胸は女子の憧れです。バストが小さいから大きくしたい・・・と嘆いている女性は多いです。そこでみんなが知りたがっている、手軽で無理のないバストアップ方法をまとめてみました。 最終更新日:2015年10月08日

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胸を大きくする方法 - タイプ別マッサージ編

貧乳でも胸を大きくする方法!【バストアップの部屋】

お悩み解決バストアップマッサージその1「垂れた胸」

産後胸が垂れたのを解決する3 ...

若いころは張りのあるバストだったのに、加齢とともに気になりだすのが垂れ具合…。特に出産して授乳を終えた後、垂れた胸に悩む女性は多いものです。しかし、垂れた胸に再び張りを与え、上向きにすることができればサイズアップは実現します。マッサージではリンパの流れを良くすることを意識しましょう。

まず、マッサージクリームを手に取り、胸の上にある鎖骨を端から端までゆっくり手のひらで優しくさすります。円を描くようなイメージでマッサージしましょう。その後、親指以外の4本の指を両胸の谷間に添えます。谷間の上から胸の下、脇下方向へ指を動かし、リンパを流していきます。

出典:モデルプレス

お悩み解決バストアップマッサージその2「離れた胸」

外向きに離れている胸を ...

サイズの合わないブラジャーをつけていたり、ノーブラで過ごす時間が長かったりすると、胸の脂肪が左右に流れ出すような形になり、離れたスタイルになってしまいます。胸のサイズは大きいのに「離れ乳」になってしまっている女性も多いため、マッサージで元に戻してあげましょう。

まず、鎖骨あたりから胸の谷間を上から下にマッサージして、両胸を下から上に包み込みます。その後、バストの周囲を胸の上から脇方向、胸の下、谷間の順で円を描くようにマッサージしたあと、さらに谷間から胸の下を通って、脇の方向へ。最後にバストを下から持ち上げて、パッと手を離します。

出典:モデルプレス

お悩み解決バストアップマッサージその3「削げた胸」

ポイントはデコルテ

デコルテの削げ具合が気になるときは、もともとあった胸が垂れたり、横に流れたりして削げたように見える場合もあります。マッサージでふっくらとしたデコルテのラインを取り戻しましょう。

削げた胸を元に戻すため、まず乳房の上部を脇方向から中央に向かってクルクルとマッサージしていきます。その後、乳房を脇下から上に持ち上げるのを3回ほど繰り返しましょう。最後に脇の後方から背中の脂肪を胸に集めるようなイメージで、中央に寄せるようなマッサージをします。

出典:モデルプレス

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