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最近フィットネス業界で話題の水素水とは?

現在多くのフィットネス施設で導入されている水素水。 その効果について検証します。 最終更新日:2016年10月01日

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なぜ水素水がブームなのか?

水素水を摂取すると、水素水に多く含まれている水素が体の中の悪玉活性酸素(酸化や老化を促す物質)を排除する働きがあることがわかってきたから

出典:www.sportsoasis.co.jp

水素水の効果

水素を体内に入れると、直ぐに活性酸素と結合して、それを中和(還元)します。つまり、体内の活性酸素を効果的に素早く消去してくれるというわけです。

出典:suisosui-pw.biz
... 水素水には秘められています

活性酸素とは?

活性酸素には、善と悪の2種類があり、善玉の活性酸素は、体外から侵入してきた細菌やウィルスを、白血球がこの活性酸素を使用して攻撃し除去してくれます。







一方の悪玉の活性酸素が、過剰に発生し体内に溜まってしまうと、体内のあちこちで暴れまくります。そして、細胞を酸化(サビ)させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因にもなっているのです。

出典:suisosui-pw.biz

悪玉活性酸素って?

「酸化力の強い物質」です。ストレスや紫外線、大気汚染、食品添加物などによって体内で発生し、病気や老化の原因と解明されています。

出典:www.sportsoasis.co.jp

悪玉活性酸素が多いと何が起こる?

悪玉活性酸素は動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、ガン、糖尿病、認知症(ボケ)などの生活習慣病の原因と考えられています。また、シミ、シワなどの老化の原因の一つでもあります。

出典:www.sportsoasis.co.jp

体のあらゆるところで悪いことがあるんですね・・・


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