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根菜たっぷりチーズ焼き☆

出典:recipe.rakuten.co.jp

根菜たっぷりチーズ焼き☆

れんこん     小1個
ごぼう      1本
じゃがいも    1個
人参       1個
オリーブオイル  大2
塩        少々
こしょう     少々
とろけるチーズ  お好み量
パセリ      お好みで

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220010380

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ごぼう×チーズが美味しい!腸内環境を整えるチーズを使ったゴボウレシピ♪

食物繊維がたっぷりと含まれているゴボウは腸内のお掃除に最適な食材です。チーズには乳酸菌が含まれていますから、キレイになった後の腸内を元気にしてくれるんです♪クリスマスから年末の忘年会、お正月に向けてゴボウとチーズで腸内環境を整えておきましょう。