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肌は内臓の鏡とも言われるほどで、悪玉菌が増えると美肌の維持が難しくなります。「腸年齢」という言葉の通り、腸の健康は若さや美容を維持するために欠かせない要素。

出典:ALLABOUT
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腸内環境向上・免疫向上にビフィズス菌の効果がすごい【ビフィラス】

便秘を解消することにより、美肌に良いと言われていたビフィズス菌ですが、最近はダイエットや免疫力アップなどの効果も話題になっています。