腸内環境向上・免疫向上にビフィズス菌の効果がすごい【ビフィラス】

便秘を解消することにより、美肌に良いと言われていたビフィズス菌ですが、最近はダイエットや免疫力アップなどの効果も話題になっています。 最終更新日:2015年08月25日

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ビフィズス菌とは

ビフィズス菌

全ての動物の腸内に生息し、人間の腸管にはB. bifidum、B. breve、B. infantis (B. longum subsp. infantis に再分類)、B. longum、B. adolescentisの5種が棲息する。

出典:ウィキペディア

ビフィズス菌のもっとも大きな特徴は、ヒトの腸内に最も多くすんでいる有用な菌であることです。ヒトの腸内では1~10兆のビフィズス菌がすんでいますが、乳酸菌はその1/10000~1/100以下にすぎません。そのため、ビフィズス菌はヒトの腸内に適した菌と言えるでしょう。また、乳酸菌は糖を分解して、乳酸を多く作り出す菌ですが、ビフィズス菌は乳酸以外にも酢酸を作り出し、善玉菌として働きます。

出典:ビフィズス菌研究所

美容にも効果的なビフィズス菌

美容

腸内環境の改善が、便秘解消やダイエットにつながるだけでなく、内側からの美容という観点からも注目を集め、新たなニーズが広がり始めている。表面的はもちろん、内側、つまり腸をキレイにすることで本当の美しさが得られる。そうしたコンセプトが美容業界でも浸透しはじめており、今後の研究の進展と併せ、新たな領域へのさらなる展開が期待される。

出典:健康美容EXP

ビフィズス菌は、これまでに整腸のほか、抗アレルギー、抗インフルエンザ、発ガン抑制、最近では美肌に関するエビデンスが報告されるなど、多様な機能性が明らかになっています。ビフィズス菌による整腸や免疫力の向上が、体のさまざまな不調の改善に効果があることが、着実に解明されつつあります。

出典:健康美容EXP

肌は内臓の鏡とも言われるほどで、悪玉菌が増えると美肌の維持が難しくなります。「腸年齢」という言葉の通り、腸の健康は若さや美容を維持するために欠かせない要素。

出典:ALLABOUT

ビフィズス菌を摂取するのに効果的な健康補助食品

ビフィラス

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 ダイエットをするのに腸内環境の改善は必要不可欠ということはよく耳にしますが、実際に腸内環境を良くするのってどうすればいいの?とお困りの方におすすめなのがビフィラスです。

出典:チムナ!!

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