意外と知られていない、抱き枕の効果

抱き枕の健康グッズとしての効果は高いです。どうにもイメージだけで敬遠されがちな抱き枕ですが、実用面での効果のほどをまとめてみました。 最終更新日:2016年01月06日

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抱き枕に対してのイメージ

イメージだけで敬遠するのはもったいない!?

抱き枕にどういったイメージをお持ちでしょうか。アニメにアイドルの絵がプリントされているものが多く、何となく敬遠しているという方も大勢いらっしゃることでしょう。

しかし、抱き枕は非常に効果のあるものです。

出典:抱き枕の効果について|使用すると腰痛改善などのメリットがあります | 枕情報.com

抱きまくらは、いびき改善、腰痛改善などさまざまな効果があるといわれているのです。

出典:抱きまくらの効果

「安心感」が得られることや、「寝返りのサポート」としての特性はもちろんですが、最近では抱き枕が実用面で見直されおり、さらに人気を集めています。

出典:抱き枕の選び方 -枕と眠りのおやすみショップ!-

抱き枕の効果

◇体への負担を減らす

抱き枕を使用することで体を正常な位置に保つのをサポートし、筋肉の負担を極力軽減させることは可能になるのです。
体の歪みは睡眠の質を低下させるだけでなく、日中の活動にも悪影響を及ぼすので、抱きつくだけで体を正常なポジショニングに維持できるという働きは、抱き枕の最も大きな魅力といえます。

出典:意外な効果も?!抱き枕を使うメリット3つ[キレイスタイル]

抱き枕は通常、横向きに寝るものですね。横向きに寝ると体圧を分散し、身体への負担を軽減してくれます。これは特に膝などに効果があります。また、腰の痛み具合によって寝方を変える必要がありますが、腰に負担をかけにくい寝方として横向きは重宝されます。

腰痛に悩まされている方には抱き枕を使った横向きをおすすめしたいですね。

さらに抱き枕を使用することで、抱きつく姿勢の寝相を維持しながら寝ることが出来ますね。これによって腰にかかる負担が小さくなります。

出典:抱き枕の効果について|使用すると腰痛改善などのメリットがあります | 枕情報.com

◇安心感を得る

出典:dnaimg.com

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